imtoken下载网址 6道美味家常菜,简单好做超下饭!

发布日期:2025-09-16 15:59    点击次数:82

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01    

栗子烧排骨

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食材:排骨,栗子,冰糖,姜,八角,桂皮,香叶,葱姜

厨房小白版:

制作步骤:

1. 焯水:500g肋排冷水下锅焯水,加葱姜料酒去腥,煮沸后撇沫,捞出沥干。2. 炒糖色:热锅少油放6-8颗冰糖小火炒出焦糖色,放入排骨翻炒上色。3. 调味:加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油,1茶匙盐、1勺鸡精翻炒均匀。4. 炖煮:倒开水没过排骨,放入板栗、再加几片姜片、2个八角、1块桂皮、2片香叶,煮开后盖盖中小火焖煮30分钟。5. 收汁:开盖大火收汁至浓稠出锅。

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小贴士:炒糖色用小火防苦。02    

烟笋炒腐竹

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食材:五花肉,腊肉,烟笋,腐竹,蒜苗

厨房小白版:

制作步骤:

1. 煸油:五花肉切片,起锅热油下五花肉煸出猪油,加入腊肉片、蒜头、蒜苗杆爆香。2. 炒菜:放入泡发好的腐竹和烟笋大火翻炒2分钟。3. 调味:转小火加1勺生抽、1勺蚝油、1茶匙糖、1茶匙盐炒匀。4. 增香:放入蒜苗叶转大火翻炒均匀出锅。

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小贴士:腐竹用冷水泡发更劲道;腊肉先煮10分钟减咸。03    

油焖鱿鱼

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食材:鱿鱼,红椒,葱姜蒜

厨房小白版:

制作步骤:

1. 鱿鱼洗净后切段,水开后下鱿鱼焯水,加葱姜料酒去腥,捞出后清洗干净控水备用。

2. 起锅热油下红椒段,蒜瓣,姜片爆香,放入鱿鱼翻炒出香味,imtoken官网下载 token.im转中小火盖盖焖2分钟,中间开盖翻炒几次。

3. 开盖后,加入半勺糖,半勺生抽,半勺蚝油,1勺料酒调味,大火翻炒均匀后加葱段炒匀出锅。

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小贴士:鱿鱼焯水后一定要撕去黑膜。04    

豉香鲈鱼块

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食材:鲈鱼,豆豉,葱姜蒜

厨房小白版:

制作步骤:

1. 腌鱼:鲈鱼切块加1勺料酒、1勺生抽、适量胡椒粉、1勺淀粉抓匀腌制15分钟。2. 煎鱼:热锅宽油下鲈鱼块煎至两面金黄捞出备用。3. 炒料:另起锅热油爆香姜丝、蒜头、1大勺豆豉,加半碗清水、1勺生抽、1茶匙糖搅匀煮开。4. 收汁:倒回鱼块中小火煮2分钟,撒葱段翻炒均匀收汁出锅。

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小贴士:

鱼块擦干水分再煎防油溅。

05    

葱爆牛肉

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食材:牛肉,大葱,红椒

厨房小白版:

制作步骤:

1. 腌牛肉:牛肉切片,加1茶匙糖、1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量胡椒粉抓匀腌制10分钟。2. 封油:加1勺食用油抓匀,再加1勺淀粉抓匀备用。3. 滑炒:起锅热油下牛肉大火快炒至变色盛出。4. 炒菜:余油炒香红椒段,放入大葱段炒至断生,倒回牛肉,沿锅边淋入少许香醋大火炒匀。

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小贴士:

牛肉逆纹理切;最后淋醋增香不酸。

06    

手撕盐焗鸡

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食材:鸡腿,花生,香菜,芝麻,洋葱

厨房小白版:

制作步骤:

1. 腌鸡:鸡腿清洗干净控干水分后,加入盐焗粉、1勺食用油抹匀腌制15分钟。2. 蒸制:盘底铺姜片、葱段,放上腌好的鸡腿,水开上锅大火蒸20分钟。3. 撕鸡:取出放凉,将鸡腿撕成小块加入3勺蒸鸡的原汁。4. 调味:加1勺白芝麻、1勺香油、花生米、洋葱丝、香菜抓拌均匀。

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小贴士:

鸡腿扎孔再腌制更入味;蒸制的时间要根据鸡腿的大小和多少进行调整imtoken下载网址。

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